21-Tage-Meditations-Challenge
Für mehr Ruhe und Gelassenheit in deinem Leben und in deinem Business
Schau, was es für mich bewirkt hat
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Der Grund, weshalb Meditation so beliebt ist, ist einfach:
Nachdem verschiedenste Kulturen das In-sich-ruhen über tausende von Jahren für sich genutzt haben, gibt es mittlerweile unzählige Studien, in denen Menschen während des Meditierens verkabelt und so die bei ihnen veränderten Gehirnaktivitäten gemessen wurden. Dabei ergaben sich unter anderem folgende spannenden Wirkungsweisen:
Was bisherige Teilnehmer sagen:
Da ich schon Jahre lang meditiere und Yoga praktiziere, habe ich so meine eigenen Wege entwickelt, dennoch konnte ich durch deine Challenge verschiedene neue Aspekte in der Meditation entdecken. Das Besondere war für mich die Vielfalt, die Themen und die Hinführung der zusammengestellten Meditationen. Du hast eine sehr angenehme ruhige Stimme, die einen gut, sehr klar und präsent durch die Meditation geführt hat. Was mir besonders gut gefallen hat ist, das du mit deinem Weg völlig im Einklang bist.
Vielen lieben Dank für deine wundervolle Arbeit und dein Wirken. Sie tut der Seele und dem Geist gut, erzeugt Wohlbefinden, gelassene Heiterkeit und Entspannung und einen angenehmen Flow im Alltag.
Von Herzen DANKE für alles, Aloha
Bereits über 15.000 Meditierende, haben schon bei der 21-Tage-Meditations-Challenge mitgemacht.
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Herzlichen Dank und viele dankbare Grüße,
Ich habe mir konkret jeden Morgen bewusst 15 min. Zeit zum Meditieren genommen. Das hat mir geholfen den Tag entspannter anzugehen. Ich fand das mit der Mail für jeden Tag ganz toll, liebe Worte zum Tagesbeginn, Meditation, ein paar Worte im Nachgang. Kurz, kernig, entspannend und auf den Punkt gebracht. Ließ sich wunderbar in meinen Morgen einbauen.
Sei herzlich gegrüßt von
Es ist mir so gelungen, täglich zu meditieren und ich freute mich schon immer auf die tägliche E-Mail, die immer neue Überraschungen, interessante links und viel Weisheit beinhaltete.
Vielen vielen Dank für das Engagement und die gut durchdachte, liebevolle Umsetzung.
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Ich nehme mehr Ruhe und Gelassenheit bei mir wahr und atme auch während des Tages öfter mal ganz bewusst und spüre in mich rein. Und ein paar kleine feine Türchen sind für mich aufgegangen!!
Mit lieben Grüßen
Lange schon habe ich etwas gesucht, was mir helfen kann. Da ich früher autogenes Training verordnet bekommen habe und schon ein wenig meditiert habe, kam die Challenge wie gerufen für mich. Gäbe es die Challenge nicht, hätte ich bestimmt das ein oder andere Mal die Meditation ausgelassen. Mich haben diese 21 Tage aber zum Dranbleiben motiviert.
Auch wenn ich öfter dabei eingeschlafen bin, denke ich, dass mein Unterbewusstsein alles mit aufgenommen hat. Ich merke wie ich mehr in mir Ruhe und mich nicht mehr so schnell aufrege. Darüber freue ich mich sehr und bin sehr dankbar.
Ich werde auf jeden Fall weitermachen und sage danke, dass Du uns diese Möglichkeit gibst durch die Challenge und weiterhin durch die Plattform.
P. S.: Nur mal so meditieren entspannt mich auch, aber der Erfolg bei der Challenge hat mich auch überrascht.
Liebe Grüße
Nun werde ich meditieren. 20 Minuten.
Liebe Grüße,
DANKE und alles Liebe für Dich und Deine weiteren Projekte
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Häufige Fragen
Ist die 21-Tage- Meditations-Challenge kostenfrei?
Ja, sie ist wirklich kostenfrei. Es gibt keine versteckten Kosten oder einen Haken.
Durch die Meditations-Challenge biete ich dir eine gute Gelegenheit, dich persönlich mit mir und meiner Arbeitsweise bekannt zu machen. Du kannst dich gratis – aber nicht umsonst 🙂 – begeistern und anstecken lassen.
Kann ich als Anfänger teilnehmen?
Ich meditiere bereits, kann ich trotzdem mitmachen?
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Ich bin entspannter (zu 70%) und hab einen anderen Blick auf Situationen und Menschen. Es gibt auch in meinem Umfeld einige Menschen die festgestellt haben, dass sich bei mir was verändert hat und das gibt mir wiederum nochmal einen Ansporn weiterzumachen. Ich bin Achtsamer mit mir und meiner Umgebung. Es geht mir viel besser.
Danke Holger. Liebe Grüße.
Ich konnte mir geplante Inseln der Ruhe und Entspannung schaffen und über Dinge nachdenken, für die ich mir sonst zu wenig Zeit nehme. Ich konnte einfach mal gut abschalten. Meditation gibt mir Ruhe, Kraft und Lebensfreude und verbindet mich mit anderen Menschen, die auch in der Meditation ihre Kraft und Freude finden.
Herzliche Grüße zurück und noch mal vielen vielen Dank für all die wunderbaren Meditationen,