Wie machst du aus einem platzenden Kopf mehr Platz im Kopf?

Wie machst du aus einem platzenden Kopf mehr Platz im Kopf?

  „Achtsamkeit ist das Bewusstsein, das durch die absichtsvolle Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment und ohne Wertung entsteht“ (John Kabat-Zinn)   Ist dein Gehirn ein Computer? Der permanente Informationsstrom unseres on Unbewussten wird auf mehrere...
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