Wusstest du, dass bis zu 70 Prozent unseres persönlichen Energiehaushaltes von unseren Emotionen beeinflusst werden? Wir fühlen uns gestresst, wenn sie feststecken. Und fit, lebendig sowie entscheidungsfreudig, wenn die Emotionen fließen. Kennst du das? Dein Herz...
„Leben ist reine Freude, ein spielerisches Sein, ein Spaß, ein Lachen ohne jeden Grund.“ Osho Hier geht´s direkt zu deiner Lebendige-Freude-Meditation am Ende des Artikels. Mein Warum für das Jahr 2016 Eine mir bekannte Ergotherapeutin hat mir...
Nimm dir Zeit, still zu sein In meinem letzten Artikel habe ich über den Fokus gesprochen. Heute geht es darum, dir Zeit für dich zu nehmen, um nach innen zu schauen. Mache diese Momente der Stille zur absoluten Priorität für dich. Aus 33 Gründen: Du...
„Der Verstand muss durch ein gutes Herz ausgewogen werden.“ Dalei Lama Deine Gedanken fließen unentwegt Während dein Herz unter Stress literweise Blut in Hochgeschwindigkeit durch deine Adern pumpt, lässt auch dein Verstand dich nicht in Ruhe und es strömen...
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