Guiding from Essence
Wie du Meditation intuitiv aus deiner Essenz anleitest.
Tag 5 – FREE FLOW
Meditation
Meditationsablauf
Nimm deine 5-7 Essenzelemente mit in die Meditation.
Ergänze während der Meditation den Satz “Meine tiefste Berufung ist…” mit deinen ESSENZELEMENTEN.
Anschließend lässt du das Echo deiner Worte innerlich nachklingen und sich in deinem Körper ausbreiten. Nach einer Weile kannst du das Echo weiter, wie in die Hülle um deinen Körper hinein klingen lassen.
Hier kannst du die Länge deiner Meditation wählen:
20 Minuten
30 Minuten