Fülle-Vision-Meditation

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Meditationsablauf:

 

Du steigst mit ein paar tiefen Atemzügen ein in die Meditation. Dann fokussierst du dich auf deinen Herzraum und bemerkst die Atembewegung. Nun bemerkst du beim Einatmen deine Aufrichtung des Körpers und beim Ausatmen Entspannung. Über die Atempause steigst du dann ein in deine Fülle-Vision. In Form einer Landschaft. Betrachtest den Ort. Die Dinge die du aus deinem höchsten Selbst in Fülle tust. Die Gefühle die entstehen und das Wesentliche der Vision im Sein. Zum Abschluss der Meditation hast du die Gelegenheit ein Symbol oder ein Bild für deine Vision zu empfangen.

Nach Beendigung der Meditation kannst du das Erlebte im PDF unten festhalten.

 

 

 

Fülle-Vision-PDF

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Holger

 

 

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