Intuition-deutlicher-wahrnehmen-Meditation

Meditationsbeschreibung

Du beginnst mit der Beobachtung des Atems. Während du dann deine Gedanken beobachtest, bekommst du ein Gefühl für das Denken. Lass nach und nach die Gedanken mit beim Ausatmen ziehen. Dann wanderst du tiefer in den Brustraum und Bauchraum. Bemerke wie du mehr und mehr im Körper ankommst. Dein Körper ist dein Resonanzfeld für deine innere Stimme. Du entdeckst den Ort deiner inneren Stimme im Körper. Nun kannst du ihr Raum geben. Am Ende bemerkst du den Unterschied zwischen Kopfdenken und deiner inneren Stimme.

10 Minuten 15 Minuten

10 Minuten

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15 Minuten

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Wie war die Intuition-deutlicher-wahrnehmen-Meditation für dich? Konntest du deine Intuition deutlicher wahrnehmen und sie vom Kopfdenken unterscheiden?

Du kannst deine Eindrücke gerne unten im Kommentar teilen, wenn dir danach ist.

Klarer-intuitiver-Gruß

Holger

 

6 Kommentare

  1. dankeschön…..wunderbar….kompliment
    eva

    Antworten
    • 🙂 Gerne. Und Danke!

      Antworten
  2. lieber holger,

    wunderbar. danke.immer wieder neue eindrücke. danke für deine führung. schönen sonntag.

    liebe grüße

    annette

    Antworten
    • Vielen Dank, liebe Annette 🙂

      Antworten
  3. Unglaublich schöne Meditation zum Ende meines Tages. Vielen Dank!

    Antworten
  4. Herzlichen Dank lieber Holger, für die Überraschung heute morgen mit deiner mail.
    Beim ersten Mal hören war ich gleich in Trance.
    Beim zweiten Mal hören spürte ich den Weg raus aus dem Kopf, so ganz bewusst, und hin zum Wurzelchakra, was sehr aktiv wurde. Erdung…
    Auch versuchte mein Kopf mir deine Stimme in eine vertraute-vermisste Stimme umzuwandeln,
    Interessante Erfahrung!!!
    P.S. Deine Stimme erlaubt eine wunderbare Meditation zu erleben!
    Dankeschön!

    Antworten

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