Sakral-Energiezentrum-Meditation

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Die Qualitäten des Sakral-Energiezentrums

Die Energie, die im Swadhisthana ihren Sitz hat, ist die Beziehungsenergie. Der Begegnungskraft. Diese Energie ist einerseits der reine Fortpflanzungsdrang (Sexualenergie)., Dieser ist jedoch unweigerlich mit dem Entdecken der Sinnlichkeit und der Beziehung zu anderen Menschen gekoppelt.

Auf der Ebene der Begegnungskraft-Energie erlebt der Mensch durch die Begegnung mit dem Du sein Ich. Er verfeinert seine Bewegungen und erkennt und vertieft seine Grundbedürfnisse und Gefühle. Er lernt, in Kontakt zu treten und Beziehungen zu Menschen aufzunehmen.

Wichtige Themen dieses Chakras sind Gefühle und Empfindungen, Sexualität, Erotik und Körperbewusstsein.

Sich selbst einer noch unbekannten Dimension hingeben.

Ein Vertrauen und eine stärkere Empfindungskraft für eine Sache entwickeln

 

 

Meditationsablauf

Du beginnst die Meditation durch das Betrachten der Atembewegungen im Brustraum. Nach einer kurzen Weile lässt du warmes, goldgelbes Licht vom Scheitel bis zur Wurzel in dich hineinströmen. Wenn du mit deiner Wahrnehmung im Sakral-Energiezentrum gelandet bist, beginnst du dir orangenes Licht vorzustellen. Mehr und mehr erlebst und entdeckst du die Qualität dieses Energiezentrums. Am Ende stellst du dir selbst die Frage, welche Tat, welche Handlung für diese Energie heute sinnvoll ist.

 

 

Für deinen Tag

Die Kernfragen und dein Fokus für den Tag:
1 Was ‘erdet’ mich?
2 Was ist der Handlungsimpuls aus der Meditation? 
3 Richte heute deine Aufmerksamkeit auf die Farbe ORANGE 🙂

 

Sakral-Energie-Grüße

Holger

 

 

Portraitfoto Holger Hagen

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Holger

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