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Modul 5 – Befreie deine Energie

Dem-Dämon-Nahrung-geben-Meditation

Dem Dämon Nahrung geben ist eine alte tibetisch-buddhistische Technik der Konfliktlösung.

Die Meditation ist inspiriert vom gleichnamigen Buch von Tsültrim Allione.

Die 5 Schritte der Technik sind:

  1. Identifikation
  2. Visualisierung
  3. herausfinden, was der Dämon braucht, damit er wieder verschwinden kann
  4. Vorstellung der Fütterung des Dämons
  5. Vertiefung des aufgelösten Zustands in Stille

 

Bevor du in die Meditation gehst, benötigst du ein Problem, welches du mit der Technik bearbeiten und auflösen möchtest.

 

Hier kannst du die Länge deiner Meditation wählen: 

30 Minuten 40 Minuten

30 Minuten

 

40 Minuten

Portraitfoto Holger Hagen

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