Willst du Meditation lernen?
Endlich an der Meditation Dranbleiben?
Dich persönlich weiterentwickeln?
Dann nimm jetzt teil an der wunderbaren 21-Tage-Meditations-Challenge.
Mit einer Hand auf meinem Herzen begrüße ich dich.
Danke, dass du hier bist.
Meine Meditationen gebe dir den Raum für Heilung
und die Möglichkeit einen Tiefen Kontakt zu dir Selbst zu finden.
Die folgende Metapher beschreibt, was ich damit meine.
Auf den ersten Blick in den Himmel scheint es, dass Wolken einen direkten Einfluss auf den Himmel haben. Dunkle Wolken verdüstern, Schäfchenwolken mustern ihn, keine Wolken lassen ihn strahlend blau erscheinen.
Schaust du genau hin, berühren die Wolken den Himmel gar nicht. Der Himmel ist – ob mit oder ohne Wolken – immer der Himmel. Ebenso verhält es sich mit deinen Gedanken und deinem Bewusstsein. Auf den ersten Blick scheint dein Bewusstsein von deinen Gedanken gelenkt.
Ein kleiner Wechsel deines Blickwinkels hat eine große Wirkung. Wenn du dich ausschließlich mit deinem Bewusstsein (dem puren Himmel) identifizierst und die Gedanken (die den Himmel augenscheinlich verändernden Wolken) außer Acht lässt, öffnet sich dir ein weiter, ungetrübter Raum. Deine Gedanken nehmen dich nicht mehr gefangen. Du kannst sie einfach frei fließen lassen.
Wie du mit mir meditieren kannst 🙂
Meditationsplattform
Eine großartige Basis für deine innere Einkehr, Ruhe und Gelassenheit. Deine Oase der Stille, in der es immer wieder möglich ist, in den Kontakt mit dir selbst zu gelangen. .
Geführte Meditationen. In unterschiedlichen Längen. Zu verschiedenen Themen, wie Achtsamkeit, Intuition, Gefühle. Für deine persönliche Entwicklung.
Meditationen für dich als MP3-Download
Überall und jederzeit offline Zugriff auf die Meditationen
Online-Meditationslehrerausbildung
Integriere Meditation in deinen Arbeitskontext als BeraterIn, TrainerIn, TherapeutIn und Coach.
Finde Selbstverständlichkeit und Sicherheit in der Meditation im Umgang mit deinen Kunden und Klienten.
Finde deine eigene, individuelle Form der Meditation.
Herzens-Feedback 🙂
Das Besondere war für mich, dass ich das erste Mal für mich das Gefühl habe, dass ich am Meditieren dran bleiben kann. Auch weil ich die Länge der Meditation jeden Tag neu wählen kann. Und dann finde ich die vielen Gedankenimpulse super, kombiniert mit einem kleinen Einstiegstext und einem stimmungsvollen Foto.
Verändert hat sich für mich, dass ich mich jetzt wieder spüre, bzw. merke, wenn ich nur funktioniere und in meinen Alltag hüpfe, weil ich denke, dass ich muss. Da hilft mir die morgendliche Meditation.
Liebe Grüße!
Ich habe mir konkret jeden Morgen bewusst 15 min. Zeit zum Meditieren genommen. Das hat mir geholfen den Tag entspannter anzugehen. Ich fand das mit der Mail für jeden Tag ganz toll, liebe Worte zum Tagesbeginn, Meditation, ein paar Worte im Nachgang. Kurz, kernig, entspannend und auf den Punkt gebracht. Ließ sich wunderbar in meinen Morgen einbauen.
Sei herzlich gegrüßt von
Deine 21-Tage-Meditations-Challenge
Schau, was es für mich bewirkt hat
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