Wunschgefühle-Seelenziele-Kurs

Wie willst du dich fühlen?

Woche 2 – Wunschgefühle > Seelenziele

 

Woche 2 – Teil 3: Deine Kern-Wunschgefühle

Inspiration

Es ist soweit.

Deine 3-5 Kern-Wunschgefühle 😊.

🥳

Wenn du mehr als 5 Wunschgefühle haben möchtest ist das natürlich auch okay.

Es geht darum, dass du deine Form findest, dich zu fokussieren.

Ich habe mir das Bild des Kompass zu Nutze gemacht und bin bei 4 Kern-Wunschgefühlen gelandet. Analog zu den Himmelsrichtungen.

 

Soweit.

Auf geht’s in den ‘Filter-Prozess’ 

Meditation

 
10 Minuten

15 Minuten

20 Minuten

Praktische Übung/Journalingfragen

 

Deine 3-5 Kern-Wunschgefühle herausfiltern

1. Nimm deine Wunschgefühle aus dem letzten Schritt und filtere diejenigen heraus, die sich am kraftvollsten anfühlen.

2. Schreibe sie in das PDF oder in dein Notizbuch oder woanders auf. Vielleicht auch auf Post-its um sie dann z.B. an den Kühlschrank oder den Badezimmerspiegel zu kleben.

Kern-Wunschgefühle-herausfiltern PDF

 

Du kannst deine Kern-Wunschgefühle eine Weile fokussieren und vielleicht nach ein paar Wochen erneut auf deine Fragen bzw. auf den Filterprozess schauen. Oder die Worte etwas abändern. Natürlich können sie auch einfach so bleiben.

Und natürlich können sie sich ändern. Du wirst es merken, wenn du den Impuls spürst nochmal hinzuschauen.

 

 

Portraitfoto Holger Hagen

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Holger

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Portraitfoto Holger Hagen

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