Inspiration

Du kleiner Stern dort droben
so fern und doch so nah
flimmerst durch meine Träume
tagtäglich Jahr für Jahr.

Vielleicht greif’ ich dich morgen
vielleicht greif’ ich dich nie
doch funkelst du für immer
in meiner Phantasie.

Und dort im Reich der Träume
im Land der Illusion
liegt wenn sich zwei begegnen
die fünfte Dimension.

Du kleiner Stern dort droben
so fern und doch so nah
bist Sinnbild meiner Sehnsucht
tagtäglich Jahr für Jahr.

Elisabeth Scholze-Mader

Meditation

 
10 Minuten

15 Minuten

20 Minuten

Praktische Übung/Journalingfragen

Finde 10 Worte

1. Nimm dir die Notizen bzw. Antworten aus den 5 Lebensbereichen 

2. Verbinde dich mit deinem Herzen 💛 und erlaube deinem Kopf sich eine Weile auszuruhen 😉

3. Fühle dich durch die Antworten durch und markiere die stärksten Wunschgefühle. Durch Einkreisen, markieren etc.

4. So lange bis du die 10 stärksten herausgefunden hast

5. Schreibe die 10 stärksten Worte heraus

Tipp 1: Wie du dich für die 10 entscheidest? Du kannst es fühlen. Die Intensität des Gefühls welches sich im Körper einstellt, wenn du ein Wort liest oder zwei Worte gegeneinander abwägst. Oder sie sogar verbindest. Bei mir ist aus Lebendigkeit und Freude am Ende lebendige Freude geworden. 

Tipp 2: Fühlt sich das Wort oder Gefühl an wie: ausdehnend, nach Hause kommen, inspirierend, geerdet, energetisierend?

😊

Viel Freude beim Entdecken